Občas nás život zavede do období, která nejsou vůbec jednoduchá. Možná je znáš – chvíle, kdy se ti zdá, že se všechno rozpadá, že nevíš, co dál, a přitom se pod povrchem něco pomalu skládá.
Na první pohled to může vypadat jako chaos, krize nebo pád. Ale zpětně často poznáš, že to byla důležitá součást vnitřní proměny.
Uvědomila jsem si, jak silně nás mohou ovlivnit naše přesvědčení a jak nám mohou bránit žít život podle našich skutečných přání. Jedním z nejsilnějších přesvědčení, které může ovládnout naše jednání, je pocit, že jsme "na obtíž" a že nejsme dost dobří takoví, jací jsme. Toto přesvědčení často vzniká v dětství a může mít vliv na celý náš život. Ať...
Každý z nás se v životě dostává do chvílí, kdy hledá odpovědi, řešení nebo pomoc od druhých. Mnozí se obracejí na terapeuty, kouče, přátele nebo knihy. A to není špatně. Někdy potřebujeme nasměrování, někdy potřebujeme, aby nám někdo pomohl vidět věci z jiné perspektivy. Ale co když zjistíme, že to, co skutečně hledáme, máme uvnitř sebe? Co když ve...
V dnešní uspěchané době, kdy se od nás očekává neustálá produktivita, je snadné zapomenout na jeden zásadní prvek našeho života – odpočinek. Mnoho lidí má pocit, že musí stále něco dělat, že nemohou jen tak "nic nedělat". Ale co když právě "nicnedělání" může pomoct víc, než byste čekali?
která je správná právě pro něj, i když se mu může zdát, že se na ní ztratil nebo že by měl jít jinam.
začne 29. ledna 2025 a potrvá do 16. února 2026.
Mnozí z nás se už ocitli v situaci, kdy jsme měli pocit, že máme všeho až po krk, že se ztrácíme v chaosu života a nevíme, jak dál. Cítíme se unavení, vystresovaní a ztraceni v nekonečném kole, kde není jasné, co udělat jako první. Ať už se snažíme vyřešit pracovní problémy, osobní vztahy nebo to, jak si lépe organizovat...
Naše každodenní vztahy a situace fungují jako zrcadla našich vlastních nevyřešených témat. Ukazují nám naše skryté strachy, přesvědčení nebo bolístky.
Každý den stojíme před volbami, které formují náš život. Naše rozhodnutí jsou mocným nástrojem, který nám umožňuje překonávat překážky a růst. Když se rozhodneme vzít svůj osud do vlastních rukou, otevíráme dveře novým možnostem. Pamatujme, že v každém rozhodnutí je skrytá síla, která nás může posunout k lepším zítřkům. Když se rozhodneme pro něco,...
ROK 2024 byl pro mě rokem plným změn a transformací. Párkrát jsem se ocitla v situacích, kde jsem neviděla žádné řešení, ale každá taková chvíle mě naučila něco nového. Pochopila jsem spoustu věcí, které mě posunuly dál a ulevily mi. Děkuji za všechny těžké okamžiky, které mě formovaly, protože díky nim dnes zase vnímám život trochu jinak. Poslední...
Přijmout život neznamená rezignovat nebo se smířit s tím, co nás trápí. Znamená to přestat bojovat s tím, co nemůžeme změnit, a najít sílu měnit to, co změnit lze. Je to schopnost otevřít se všemu, co nám život přináší – radosti i zkouškám – a vnímat je jako příležitosti k růstu. Co znamená přijmout život? Je to hluboké pochopení,...
když se ocitneme na samotném dně, tak je to jedinečná příležitost se od toho dna odrazit a začít úplně znova a jinak. Vím, jak je bolestivé, když se člověk nachází v zoufalé a zdánlivě neřešitelné situaci. Vím, co dokáže mysl vytvořit za katastrofické scénáře. Jak se z toho nikdy nemůžeme dostat, jak z toho nikde nevidíme cestu ven, jak...
Můžeš mít cokoliv, ale nedostaneš to od nikoho z venku!
Určitě každý z nás ví, co je to vnitřní kritik a vnitřní sabotér. O vnitřním vítězi nepíšu úmyslně, protože dostat se k němu je proces. Převážná většina lidí má v hlavě, jen vnitřního kritika, ale já to ,,musím,, mít ve stylu ,,když už, tak už,, přece nebudu troškařit, sabotér je prostě lepší. Bohužel jsem si celé roky neuvědomovala, že...