Jmenuji se Adriana.
Jsem žena, která si prošla temnotou, aby mohla přinášet světlo. Život jsem si zamotala dokonale – ale touha to nevzdat a něco změnit mě přivedla na cestu zpátky k sobě.
Dlouho jsem hledala odpovědi venku, až jsem pochopila, že to nejdůležitější najdu uvnitř sebe.
Před čtrnácti lety jsem vyhledala terapeutku, která mi pomohla pochopit, proč se mi v životě děly těžkosti. Postupně jsem se dostala k terapiím, které mi pomohly odkrýt a uzdravit ta nejhlubší traumata. Absolvovala jsem terapeutický kurz metody RUŠ u Karla Nejedlého a později i výcvik transformačního koučinku akreditovaný MŠMT (Coaching University ČR u Radka Karbana).
Můj životní příběh je plný výzev, pádu i znovuzrození. Naučil mě odolnosti, soucitu, odvaze a schopnosti dívat se na svět z různých perspektiv. A právě proto dnes sdílím svou cestu – nejen jako terapeutka a koučka, ale i jako žena, která věří v sílu příběhu, v nadhled i laskavý humor.
Můj hlas – prý léčí.
Moje slova – prý otevírají.
Ne protože mám univerzální recepty, ale protože jsem si sama prošla hlubokou proměnou. A dnes tu jsem, abych mohla být průvodkyní těm, kteří cítí, že je čas na změnu.
Spojení mých osobních zkušeností a odborného vedení mi umožňuje vytvořit bezpečný prostor pro růst, uzdravení i nové začátky.
Věřím, že každý člověk v sobě nese sílu změnit svůj příběh.
A že když si dovolíme být pravdiví, stáváme se skutečně silnými.
Na tomto webu najdete inspiraci, podporu i opravdovost.
Příběhy, kurzy, služby a slova, která hladí a posouvají.
Pojďme společně hledat cestu zpátky k sobě.
S hloubkou. Lehkostí. A možná i s úsměvem.
Na živnostenský úřad jsem si šla pro šedý papír… ale v srdci jsem si vytvořila vlastní list, který mi dává smysl. Ten sdílím tady, jako připomínku toho, proč dělám, co dělám.
Vím, že o tomto tématu píšu často, ale stále kolem sebe vidím tolik lidí, kteří to asi potřebují slyšet nebo číst ještě trochu jinak, než to mají doposud zažité. Možná si myslíme, že už máme všechny odpovědi, že už víme, co a jak, ale když se podíváme hlouběji, zjistíme, že ta pravá změna začne až tehdy, když začneme u sebe. ...
Někdy se mi zdají sny, které přejdou, ani si je druhý den nevybavím. Ale pak jsou tu sny, které se mi vryjí do kůže. Ne kvůli ději – ten by se těžko popisoval, protože rozum a logika na to nestačí. Ale zůstane ve mně pocit, jakási stopa, kterou sen zanechal. A právě takový sen se mi zdál nedávno.
Cítíš, že ti někde něco chybí?
Občas nás život zavede do období, která nejsou vůbec jednoduchá. Možná je znáš – chvíle, kdy se ti zdá, že se všechno rozpadá, že nevíš, co dál, a přitom se pod povrchem něco pomalu skládá.
Na první pohled to může vypadat jako chaos, krize nebo pád. Ale zpětně často poznáš, že to byla důležitá součást vnitřní proměny.
Uvědomila jsem si, jak silně nás mohou ovlivnit naše přesvědčení a jak nám mohou bránit žít život podle našich skutečných přání. Jedním z nejsilnějších přesvědčení, které může ovládnout naše jednání, je pocit, že jsme "na obtíž" a že nejsme dost dobří takoví, jací jsme. Toto přesvědčení často vzniká v dětství a může mít vliv na celý náš život. Ať...
Každý z nás se v životě dostává do chvílí, kdy hledá odpovědi, řešení nebo pomoc od druhých. Mnozí se obracejí na terapeuty, kouče, přátele nebo knihy. A to není špatně. Někdy potřebujeme nasměrování, někdy potřebujeme, aby nám někdo pomohl vidět věci z jiné perspektivy. Ale co když zjistíme, že to, co skutečně hledáme, máme uvnitř sebe? Co když ve...
V dnešní uspěchané době, kdy se od nás očekává neustálá produktivita, je snadné zapomenout na jeden zásadní prvek našeho života – odpočinek. Mnoho lidí má pocit, že musí stále něco dělat, že nemohou jen tak "nic nedělat". Ale co když právě "nicnedělání" může pomoct víc, než byste čekali?
která je správná právě pro něj, i když se mu může zdát, že se na ní ztratil nebo že by měl jít jinam.